2017.08.01

風邪を引く大切さ 富士吉田市 整体 自然体

風邪を引く大切さ 富士吉田市 整体 自然体
いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 山梨県富士吉田市の肩こり腰痛専門整体院 自然体の小野悠成です。 本日は、私の思う風邪とは? をお伝えいたします。 「最近、風邪を引いていますか?」 免疫力が低そうだと判断したお客さんに毎回聞く言葉です。 皆さん口を揃えて「風邪だけは引かない」「ここ数年熱が出ていない」と仰います。 一般的に風邪を引くことは良くないことで、自己管理ができていないだとか、風邪くらいで仕事を休めないと思っていませんか?

1.風邪ってそもそもなに?

風邪は細菌・ウィルスの感染というのはもちろん当たり前のことなのですが、細菌・ウィルスはいつでも身体に入り込んでいます。それを除去するために免疫が働き、熱などの風邪の諸症状を出します。 特に身体が疲れているときや身体に良くないものが溜まり、身体を休めて免疫力に集中したいときに熱が出て、身体がだるくなり、咳や鼻水が出ると思っています。 云わば、風邪は身体からの休みたいサインだと思います。 身体を休めて、体内のデトックスや免疫による細菌・ウィルスの死滅を狙っているもののはずです。 しかし、風邪を引いたら病院に行き、風邪薬をもらい、薬で症状を抑え、食事はたくさん食べ、無理に働いていませんか? もしも、風邪は身体にとって必要なことで、デトックスしたいだけだったら…

2.風邪を引いたら風邪薬?

風邪を引いたらまず病院に行かれる方が多いと思います。 病院に行くか、家にある風邪薬を飲むか、市販の風邪薬を買うかだと思います。 私の考える風邪で病院に行く理由は、風邪だと思っていた症状が実は、風邪ではないもっと重篤なものであるかないかの判断をしてもらいに行くこと。だと思っています。 なので、風邪を引いて病院に行く理由は風邪薬をもらいに行くことではないと思っています。 そもそも風邪薬は風邪を治す薬ではありません。 風邪の症状を抑える薬です。 何が何でも会社を休めない、どうしても動かなければならないとき以外、使うものではないと思います。 前述のとおり、風邪はデトックスであると思っているので、熱を出したければ出させてあげればいい、咳をしたければ思いっきりしたらいい、鼻水が出るなら何度も拭けばい。 と思います。 風邪の症状にはそれぞれ意味があって、熱は細菌・ウィルスの死滅、咳・鼻水は鼻やのど、肺から上の領域のデトックス、汗も身体の水分のデトックス、下痢も腸内のデトックスだったりします。 それを薬で止めてしまうと、せっかくデトックスの準備ができたのに症状として出さないので、細菌やウィルスはもちろん、化学物質や食品添加物までもそのまま身体にため込んでしまうことになります。 そうすると内臓の負担となったり、筋肉・関節の硬さの原因になったりします。 それを放っておいて痛みや病気に繋がります。 よく抗生物質を病院では出されますが、抗生物質は菌を殺す薬なので、腸内細菌までも殺してしまいます。そのあとで肉や牛など、動物性のタンパク質をとることで腸内環境を悪化させてしまいます。 腸内にも免疫に大きくかかわるところがありますので、より免疫力を下げてしまう悪循環となります。

3.風邪を引いたらどうしたらいいか?

前述したように、内臓をはじめとした身体全体を免疫機能、排泄・排毒機能に偏らせてあげることが大切だと考えます。 内臓に余計なものを入れず、身体を余計に動かさないということです。 本当におなかが空いてまで食べるなということではなく、少し消化に良いフルーツを食べたり、水分をよくとって空腹を紛らわしたらいいと思います。 ここで変に添加物の多いものや、消化に悪い動物性のタンパク質は特に避けるべきです。 風邪薬は何度も言いますが、風邪そのものを治すものではなく、風邪を治すのは自分の身体なので飲む必要はありません。 風邪薬を飲んで喜ぶのは働いている会社の上層部と病院と製薬会社だけです。 あなたの身体も家族も誰も喜んでくれません。 風邪を引いたときに、身体があなたに求めているのは、とにかく休むことです。 風邪薬によって症状を抑えると身体から出したいものがうまく出せないので逆に風邪を長引かせてしまうと考えます。 現代の食生活、大気状況では身体に色々なものが溜まってしまいます。 なので、定期的に風邪を引くということは必然だと考えています。 食生活にこだわり、十分な休息と適度な仕事・運動をされている方は風邪の必要がなかったり、多少の休息で体調が戻ると思います。

まとめ

いかがだったでしょうか? あくまで個人的な意見でしたが 風邪はデトックス 風邪薬はデトックスを阻害する 病院は風邪か、それ以外の重篤な感染症等ではないかの確認 風邪を引いたら身体の訴えるとおりに過ごす という話でした。 HPから、簡単に電話・メールでの予約が出来ます HPはコチラから 最後まで読んでいただいてありがとうございました。 肩こり・腰痛専門整体院 自然体 住所:富士吉田市 下吉田5-2-36 TEL:070‐4379‐2137 Mail:naturalxbody@gmail.com

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