2020.01.02

外見は内面の一番外側の事をいう 富士吉田市 整体 自然体

外見は内面の一番外側の事をいう 富士吉田市 整体 自然体

いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。
山梨県富士吉田市の肩こり腰痛専門整体院 自然体の小野悠成です。

本日は、症状の考え方についてお伝えしていきます。

題名は2chのまとめサイトで見かけた言葉ですが(笑)
人の身体を診るという観点からもいい言葉かもしれません。
腰痛は背骨や筋肉からきていると思っている方が多いと思います。
また、姿勢が悪いから?歩き方が悪いから?と質問してくださる方も多くいらっしゃいます。

しかし、その筋肉はぶつけましたか?肉離れを起こすような力を加えましたか?
大半の人がそうではないと思います。
もしかしたら筋肉の痛みや関節の痛みは表面に出てきているだけで真の問題は内面にあるかもしれません。

1.雨漏りを例にして

よくお客さんから上記のような質問をされます。

私は一言「そんなことは気にしないでいいですよ」と一蹴します。

痛い場所、身体(筋肉)が硬い、姿勢や動作が悪い、骨の間が狭まっている、関節に水が溜まる

これらはほとんどの場合、症状とは関係ありません。
ぶつけたり、壊れるほどの負荷がかかったりしない限り結果として出ているだけなのです。

その結果を良くしたところで症状は良くなりません。

膝も関節が原因で痛いわけではないので関節の手術をしたところで痛みが消えない方が多いのはこのためです。
痛みが消える方は実はまた別の理由があります。

雨漏りを例にすると
天井から水が漏れていることに気が付かずに濡れた床(結果)だけを拭いていてもまた濡れるだけです。
晴れの日になれば一旦漏れなくなるかもしれませんが、結局はまた雨が降れば漏れてきます。

2.なぜ床が濡れるのか?

関節のズレや動きの悪さ、筋肉の硬さや痛み、姿勢や動作、歩き方が悪い
これらは床が濡れている状態です。

そう考えれば濡れる原因があるから問題であり、床を拭くだけではいけない事がわかると思います。
床を拭いただけで良くなる症状もありますが、それは膝の手術同様別の理由があるためです。

さて、雨漏りならば濡れた床の真上を見れば原因はすぐにわかります。
しかし、人間の身体はそうはいきません。

もちろん一定の繋がりがあって典型的な結果と原因の関係もありますが、もっと深く見ていくと予想もできないような原因があることが多々あります。

人間の身体とは、筋肉と関節が整っていれば問題ないなどという浅いものではなく、神羅万象が身体の不調の原因となり得る複雑なものなのです。

3.まずは屋根を

さて、ではどうすればいいのかというところが疑問になります。
答えとしては“自分で対処するのは難しい”という答えになります。

真の問題は栄養の問題かもしれない、臓器の問題かもしれない、心理的な問題かもしれない
そしてそのそれぞれについて細分化された問題が潜んでいます。
単純に肩がこるとしても心理的な問題や免疫の問題、脳の問題や事故などによる骨格も問題…そしてまたそれぞれに対して細分化された問題が山のようにあります。

それらを自分で対処するというのは至難の業ですが、屋根部分を細かい修復ではなく全体的に整えることはできます。

食生活と睡眠です。
基礎となる栄養の補給と身体・脳の休息ここをまず整えることは今日から始められることです。
食事であればよく噛む、1日3食にこだわらない(食べ過ぎない)、さすがに身体に負担のかかりすぎるものは避ける

睡眠であれば、まず(仕事だからと言って)無理に夜更かしをしない、夜の携帯やテレビは就寝前より余裕をもって終わらせる
あたりは今からでも始められることです。 もっと細かく気を使える部分はありますが、まずできることから始めていただきたいです。

4.原因が無ければ雨漏りはしない

当たり前のようにやっていることがいつの間にか身体に負担をかけて症状や病気を生みます。
身体に負担をかけている自覚が無くとも現代の食事や社会のシステムでは知らないうちに負担はかかってしまいます。

病気は決して空から降ってくるわけではありません。

症状や病気はすべて身体が身体のためにしてくれていることです。

痛みも調子の悪さも悪いことでは無く、身体からのメッセージです。
何かが限界に近いというメッセージです。
体力的な休息が必要なのか、臓器の休息が必要なのか、精神的な休息が必要なのか

文明とともに身体を軽視して無理をさせることが当たり前になっています。

だから不調があっても仕事で無理を続け、薬でごまかして後々大きなしっぺ返しをもらっている方ばかりの世の中になりました。
今一度身体の声に耳を傾けるきっかけになる

私はその手助けができればと思って仕事をしています。

まとめ

表面的に出ている症状をそのまま捉えてはいけない
雨漏りと同じく床が濡れているからと言って床に問題があるわけではない
まずは生活の中で改善するべきことを自身のできることから始めてみる
症状は身体からのメッセージであり、それ自体悪いことではない

いかがだったでしょうか?

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最後まで読んでいただいてありがとうございました。

肩こり・腰痛専門整体院 自然体
住所:富士吉田市 下吉田5-2-36
TEL:070-4379-2137
Mail:naturalxbody@gmail.com
HP:http://富士吉田市-自然体.com/

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