ブログ2022.05.17スケジュールは、まず睡眠から決めるこんにちは今回は睡眠の重要性について書きます。 睡眠は大切と言っても「そんなの知ってる」で、終わっていませんか? 知っている割に皆さん睡眠をないがしろにしていますね。仕事が、家事が、趣味が色々ありますが、最優先であるはず […]意外な勘違い生き方は変えられる生活習慣
ブログ2022.05.16食べていい物など無い③またまた前回の続きです。 残すのは、腸の話となぜ食べるのか?でしたね。 腸は大切です。皆さんの思っている何倍も大切です。腸=脳なのです。腸の調子で心理問題にも影響します。そんな大切な腸ですが、ほとんどわかっていません。そ […]意外な勘違い生活習慣食事
ブログ2022.05.16食べていい物など無い②前回の続きです。 前回で解説が必要なのがレクチンかと思います。基本的には野菜に含まれている毒の総称です。 野菜は人間に食べられるために生きているわけではないので、毒を持ちます。主には神経に働く毒と、血糖値を上げる毒です。 […]意外な勘違い生活習慣食事
ブログ2022.05.16食べていい物など無い①こんにちは今回は、食事について書いていきます。 題名は、食事について良くない事を調べすぎると、食べられるものが無くなるという意味です。好きなものを食べましょう。 食事については、私も自分で体験してみたものが多くあります。 […]意外な勘違い生活習慣食事
ブログ2022.05.13姿勢は安易に正してはいけない②こんにちは前回の続きです。 前回は原則と、背骨の変形の話でした。 次は脚の話から書いていきます。 脚の話で行けば、膝の内反は良くあります。ガニ股のように膝が外に広がる状態です。膝は安定させるために変形します。背骨と同じよ […]哲学姿勢意外な勘違い矯正
ブログ2022.05.13姿勢は安易に正してはいけない①こんにちは今回は、姿勢の話です。ストレートネックの話とも重なる部分です。 まず、前提の確認です。・身体は全て身体のためにやってくれている・身体は全て繋がっている・身体は筋肉と骨だけでできているわけではない という事で、姿 […]哲学姿勢意外な勘違い矯正
ブログ2022.05.12ストレートネックの裏話②こんにちは前回の続きになります。 なぜストレートネックになるのか?ストレートネックになる理由は何なのか? 「身体は全てやってくれている」この原則から考えれば、それはただの結果なのです。結論は首は肋骨の上に乗っているという […]姿勢意外な勘違い矯正
ブログ2022.05.12ストレートネックの裏話①こんにちは今回はストレートネックです。 ストレートネックと病院で言われる方、本来診断権の無い整体で言われる方多くいらっしゃると思います。 ストレートネックは首の骨が真っすぐになっている状態を言いますがレントゲンを撮影する […]姿勢意外な勘違い矯正
ブログ2020.07.03身体は必要だからやっている①いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。山梨県富士吉田市の肩こり腰痛専門整体院 自然体の小野悠成です。本日は身体の症状は必要なものという話をさせていただきます。 肩こりや腰痛など、身体が起こしている症状は日 […]哲学意外な勘違い風邪
ブログ2019.01.13乳製品とアレルギー 富士吉田市 整体 自然体いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。山梨県富士吉田市の肩こり腰痛専門整体院 自然体の小野悠成です。 本日は、乳製品とアレルギーについてお伝えしていきます。 前回までの内容で、アレルギーと腸、食品添加物や […]アレルギー意外な勘違い生活習慣
ブログ2018.12.25その痛み、ストレスと言われたことがありますか? 富士吉田市 整体 自然体いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 山梨県富士吉田市の肩こり腰痛専門整体院 自然体の小野悠成です。 本日は、ストレスと痛みの関係についてお伝えしていきます。 腰の痛みやめまい、頭痛、不眠で病院に行った […]内臓意外な勘違い症状
ブログ2018.12.17その肩こり、枕が原因…? 富士吉田市 整体 自然体いつもブログをご覧いただき本当にありがとうございます。 山梨県富士吉田市の肩こり腰痛専門整体院 自然体の小野悠成です。 本日は、首と枕の関係についてお伝えしていきます。 先日、昼食を食べながらぼーっとテレビを眺めていると […]意外な勘違い生活習慣症状