ブログ2023.01.04食いしばり・夜中に目が覚める・夜間頻尿の原因③ 特徴と対策編こんにちは今回は、また副腎疲労の続きになります。 副腎疲労を起こしている人の特徴 ここまでの内容の通りストレスをよく感じている疲れやすい睡眠のリズムがおかしい鬱気味辺りは、副腎疲労の特徴としてわかりやすいかと思います。 […]リーキーガット症候群体質改善栄養自律神経食事
ブログ2022.09.11腸から毒を吸収している話⑤ 対策・タンパク質編こんにちは今回もリーキーガット症候群の対策について書いていきます。 前回は、食品をどう注意するのが良いのかを書いていきました。今回は、食べ方や食べ物で腸内ph（酸性・アルカリ性）を変えていこうという話です。 腸内は基本、 […]リーキーガット症候群体質改善意外な勘違い
ブログ2022.09.11腸から毒を吸収している話④ 対策編こんにちは今回は、リーキーガット症候群の最後の内容です。 前回の、機序編から考えれば対策が少し見えてくるかな？と思います。 世間で言われているプラスと思われることは、何もしないというのがまず先決かと思います。 まず、第一 […]リーキーガット症候群体質改善意外な勘違い
ブログ2022.09.11腸から毒を吸収している話③ 機序編こんにちは今回は、なぜリーキーガット症候群になってしまうのか？を書いていきます。 このリーキーガット症候群の原因は ・腐敗を起こす腸内細菌とガス・ストレスと炎症・阻血・グルテン 辺りがよく言われています。 ・腐敗を起こす […]リーキーガット症候群体質改善意外な勘違い
ブログ2022.09.11腸から毒を吸収している話② アレルギー編こんにちは今回は、前回に引き続きリーキーガット症候群について書いていきます。 腸に穴があいてしまうことで、本来体内には取り込まないはずの細菌や、農薬や重金属などの有害物質まで体内に取り込んでしまいます。 それによって、血 […]リーキーガット症候群体質改善意外な勘違い
ブログ2022.09.11腸から毒を吸収している話① 基礎編こんにちは今回は、リーキーガット症候群という話をさせていただきます。 まず、リーキーガット症候群というのは、腸漏れ症候群ともいわれます。 腸は本来、栄養素と水分、使い終わった胆汁を吸収するようにできています。それは、網戸 […]リーキーガット症候群体質改善意外な勘違い
